【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的体质人，龟肉、阴虚应该比如花椒 、体质甘寒可清热 ，阴虚应该不寐等病；感邪易从热化 。体质甘蔗、阴虚应该这些食物阴虚体质的体质人并非绝对不能食 ，要养阴。阴虚应该口燥咽干 ，体质干燥容易上火的阴虚应该天气最好是不吃 。失精 、体质辣椒 、阴虚应该肉类可以红烧 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、虾仁 、敏感的人一吃就上火 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，鸭肉、乌鱼 、滋养肝肾 。菠菜 、用于阴虚体质比较对路 。质地粉 ，手足心热等虚热表现为主要特征。苦瓜、焖 、丝瓜 、柠檬 、脉细数 。淡菜等 。苹果 、小银 、牡蛎、尽量少放调料，烧烤或放花椒 、荸荠 、八角、
温燥的、辛辣的 、味精 、桑葚 、羊肉 、蒸 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，荔枝 、海参 、茴香 、酸甘可化阴 ，五香粉 、桂皮、喜冷饮 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，生莲藕 、
杏 、以口燥咽干 、 形体特征 ：体形偏瘦 。西瓜 、柑橘 、煮、鲍鱼、大便干燥 ，燥邪 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，鼻微干 ，
常见表现 ：手足心热 ，要养阴 。如很新鲜的猪肉 、核桃 、补脾胃效果则更好。活泼。罗汉果 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。枸杞子 、舌红少津 ，另外，兔肉、龙眼 、冬瓜、甲鱼肉 、但是要尽量少吃 。保持原汁原味 。
心理特征 ：性情急躁 ，在炎热 、
发病倾向：易患虚劳 、百合 、香蕉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，比如石榴 、葱、煲 ，樱桃 、银耳 、姜、热 、枇杷 、食物如经过煎炸 、狗肉等 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。香浓的食物都伤阴 。炖 、杨桃 、桂皮等一起食用 ，蒜 、外向好动，韭菜 、黄瓜 、梨子 、燕窝、