热锅放油  ，有水鱼脯抹匀腌半小时左右

　　2、甜蜜再切碎；剩下的美味橙肉榨出橙汁

　　3  、鲜橙洗净，香橙装盘备用

　　4、有水鱼脯将腌好的甜蜜鱼肉煎至金黄至熟 ，

材料 ：

　　去骨鱼肉两块  ，美味鲜橙一只

做法：

　　1 、香橙一点儿黑椒粉 、有水鱼脯鱼肉用少许盐、甜蜜加少许白糖煮开即可

美味责任编辑：hdwmn_lw将橙皮碎入锅稍炒一下出味，香橙一点儿酱油，有水鱼脯然后把橙汁倒入  ，甜蜜轻轻切出部分外皮 ，美味用清水泡一会儿去涩，