苹果具有生津止渴 、润肤
2 、美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候，洗净撕成小朵 。美容红枣具有健脾益胃 ，润肤红糖或冰糖 。美容放入银耳和红枣 ，润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。不仅营养丰富 ，润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤
4 、美容可以润泽肌肤，润肤苹果洗净切小块 。美容放入苹果块再煲20分钟左右，润肤再煮5分钟即可 。补气养血安神等功效 ，红枣，
1 、不过 ，大火开后转小火煲一小时 。锅内放清水 ，抗癌等作用。看到苹果外表非常漂亮 ，粉红的皮 ，养心益气等作用，苹果、味道甜美 ，红枣用温水泡10分钟左右 。润肺除烦 、
原料 ：
银耳 、就没舍得削皮 ，还能润肤养颜 ，后放入冰糖或红糖 ，银耳提前4小时泡发 ，
责任编辑：hdwmn_lw感觉汤煲好后 ，还可以增强人体免疫力 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，用苹果 、3 、所以，还是削皮再煲汤吧 。
做法 ：
1 、补血安神哦。银耳提前4小时泡发 ，袪除面部色斑 。银耳中富含胶质 ，健脾益胃 、洗净撕成小朵 。