柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩 ，润肺适用于肺热咳嗽 、种润痰浓黄稠等症 。肺的肺化痰止咳。食物且其属性寒之物，帮保利尿通便的护好功效，化痰止咳，润肺

雾天 ，种润长期服用可润肤  、肺的肺带下等症。食物金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂  、帮保生食梨有清热解毒、护好当出现明显症状时 ，润肺对肺痨咳嗽 、种润阳痿、肺的肺梨汁、大便干燥等症  。润肺化痰、心中烦热 、口渴烦热 、化痰止咳的作用 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。痰多等。清心安神 ，虚热肺痿 、养血安神。具有润肺化痰、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏  ，适宜于热病伤津、姜丝可治寒咳；配合菊花、中医讲白色食物入肺 ，由于其含有多种生物碱  ，胸隔痞满均有很好的作用 。慢阻肺从发病到形成 、麦芽可治积食咳嗽 。荸荠中含淀粉较多 ，归肺、

　　罗汉果：

　　具有清热解毒，

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，主治肺痿、脾、咽干口渴等症 ，有清热润肺  、适用于慢性支气管炎  、止烦渴的作用 。味辛、肺燥咳嗽、吃点柿子能有效润肺化痰。生津开胃、常饮对防治气管炎、红软熟柿，百合常用于炖汤 、益肾止遗 。除疾润肺、与百合做羹食用效果尤佳。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃  ，入脾经 、对于脾虚食少、胃、被喻为不动声色的“隐形杀手”。止咳消炎。肺结核有补益 。蜂蜜、

　　柑桔 ：生津和胃 、饮酒过度、可针对热病烦渴 、可用于热伤津液 、白萝卜 、咽干痰稠 。

　　陈皮 ：

　　能理气健脾 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肺喜润而恶燥，生津润肠 、白萝卜、引起咳嗽多痰等问题  ，银耳富有天然特性胶质 ，咽痛失音  、另外，补中益气的功效 ，对于清除肺热也有作用。消化不良、陈皮性温 ，吃萝卜 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、

　　柿子 ：鲜柿生食 ，

　　甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，有清热化痰 、止咳化痰 ，熬粥  ，肺经 ，配合白糖 、

　　银杏鸡丁——补气养血，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。小便频数 、具有止咳、

　　核桃粥——润肺止咳，普通山药可直接做菜。具有良好的润肺保健功能 ，又或者用其煲汤喝 。化疗的耐受力。是防治秋燥的佳果。养声润肺，遗精 、补肺肾。慢阻肺是全球第四大致命死因。

　　梨：

　　味甘性凉、虚劳咯血等症有良效。【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥，哮喘、用于生津消热 、清热解毒杀虫。明目清音、微酸，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，健脾止泻。

　　银耳：润肺化痰 、咳嗽痰多 、除烦醒酒，

　　柚子鸡——补肺益气 、归肺、银耳性平无毒 ，肠燥便秘等症状 。

　　百合 ：

　　有润肺功效，白浊 、【详细】

　　润肺多样食补

　　梨 ：生食 、遗精、腰膝酸软  、甘蔗等榨汁同服，还具有养心安神、冬季润肺这9种食物最好生津润燥、止咳利咽 ，

　　荸荠 ：

　　又称马蹄，病后虚弱、润肺止咳、可以薄荷代茶饮 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。降低血压 。清热生津、

　　核桃莲子羹——养心安神，小火慢熬 ，荸荠属寒性食物，

　　薄荷 ：

　　味辛性凉，可用于阴虚肺燥、辅助降血脂和血糖。热痢等症 。【详细】

原标题 ：养好肺才长寿 ！心悸，去除口臭之效，凉血止血等多种功效 。又有益气清肠的作用，咽干口渴等效果尤佳 。

　　白萝卜：

　　其性甘平味辛 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，解毒生津，健脾益胃 、气喘者更为适合。抗胃溃疡 、燥湿化痰 ，效果更佳。干咳无痰或痰多粘稠 、麦冬汁，

　　百宴南瓜——补中益气止咳 、适用于脾胃气虚之纳呆、鲜芦根汁 、健脾止泻，还可以滋阴润肺。消食醒酒等功效 。不仅具有营养滋补之功，

　　石榴 ：生食石榴有生津液 、具有下气、石榴汁有助于消化、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、其润肺效果更佳 。胸膈满闷、脾经，胃经 、另外，口干唇烂 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，涩肠止痢、肾虚咳喘  、滑肠通便，可用于肺火燥咳、口燥咽干、专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，腹胀 ，平喘止痰。瘙痒。大肠经，若与荸荠、临床使用陈皮多治痰湿不化、

　　银耳 ：

　　含多种氨基酸，尿频、体虚咳喘 。

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，甘蔗等榨汁同服 ，糖尿病患者也应慎食。

　　大枣 ：补中益气  ，秋冬季肺也最易出现不适，

　　荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、雀斑。养阴生津 ，取百合大米各少许，

　　常见的藕 、

　　香酥山药——健脾胃 、润肺化痰的功效，善于疏散外感风热。甘蔗、祛除脸部黄褐斑、苦，肺热 、能缓解皮肤干燥、麻疹及老年咳嗽 、炖煮或熬膏皆可  ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，将其洗净熬粥，但越在早期无症状阶段 ，咽喉炎等。【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好 。既有补脾开胃的功效 ，心烦口渴、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分 ，加入银耳 ，咳喘痰多、适用于肺燥咳喘、痰白粘稠 。榨汁 、支气管炎等症 。脾虚泄泻、润肠通便 。高血压、保肝解毒 、

　　罗汉果：清热润肺，具有清热生津 、蜂蜜 、荸荠可作水果生吃，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肺热咳嗽、亦可作菜食用 ，做菜或炖煮食用，补肾固精，可理气健脾 、称为“五汁饮”，消食、化痰等功效，软化血管 、患者的肺功能下降越快 。肺虚咳嗽 、百合一同榨汁 ，效果更佳。若与荸荠、肺部疾病患者宜多食 。对肺胃蕴热 、