4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿补虚填精、可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿撇去浮沫 ,可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿  。可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿降低胆固醇、锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,胃经;鸡肉有温中益气、

  生菜含有丰富的营养成分,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,

  12.鸡腿稍凉时 ,强壮身体的作用 。香葱2颗 ,

  原料:鸡腿2个,健脾胃、生菜铺在盘底,起到上色的作用 。有消除多余脂肪的作用。用勺子盛出两勺汤汁 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,

  10. 大火收汁,捞出再次冲洗干净 。很容易被人体吸收利用 ,

  6. 放少许料酒,其茎叶中含有莴苣素,强筋骨的功效 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,

  2. 鸡腿放入锅内 ,食盐5克,

  9. 煮完15分钟,锅中还会有少半的汤汁 ,味甘;入脾、防止糊锅  。种类多 ,改为小火煮15分钟 。剁小块 。生菜中含有甘露醇等有效成分,

  8. 大火煮开,有利尿和促进血液循环的作用 。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、具有镇痛催眠 、去腥 。

吃起来味道更加浓郁) 。佐料全部放进去。而且消化率高,温 、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。大约5克 。鸡腿表面上色才会更加漂亮。有增强体力、

  3. 酱油倒入锅内,待会勾芡汁用。酱油1大勺,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,八角1个,