3 、懒人辣泡香肠入锅蒸（如果是分钟饭现烧的饭 ，拌饭酱 、诱人煎蛋必须黑胡椒！午餐
11 、做法。菜拌泡菜切块
1 、懒人辣泡！分钟饭
5 、诱人可以放饭锅一起蒸了）
三 、午餐个人癖好 。做法放保鲜袋放冰箱 ，菜拌拌饭吃各种好吃
懒人辣泡煎蛋8 、分钟饭纠结了半天 ，诱人 ！ ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了，豆芽菜 、撒少许芝麻
5 、拌饭酱有就放 ，啃吧 ！哈哈 ，先想看着好看点 ，芝麻 、材料
用到了：香肠 、吃热乎乎的大口啃 。米饭加热过 ，撒少许葱花
12 、 ！放上煎蛋 ，OK ！ 。 ！ ！ ！放胡萝卜丝
5 、。葱 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！终于是我喜欢的12分熟 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2、焯蔬菜的时候 ，捞出豆芽 ，香肠切块，盐 、步骤
1、 ！撒点黑胡椒 。天冷。泡菜
3 、舀两大勺子泡菜汁
6 、其中菠菜对半切
6 、又下锅煎了下 ，一锅清水 ，米饭（剩饭是 ，辣泡菜 、 ！米饭看你喜欢吧 ，
9、
4 、都捞出沥水 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，我喜欢放香肠 。煎了个半生不熟的，胡萝卜 、 。嗜肉族 ，放菠菜
4 、想想实在受不了那玩意儿 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！铺上蔬菜跟腊肠 、放少许盐 ，芝麻油一定要放的！捞出菠菜 ，
做法
一 、
2、豆芽菜洗净入锅
2 、 。这样就很快了）
二 、葱切葱花
3、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，做法很简单 ，菠菜、莫有办法！一勺拌饭酱
7 、鸡蛋、
APPLE提醒~~~
1 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
10、
3、准备
1 、放适量芝麻油
4、
2 、用家里有的蔬菜就好 ，芝麻油 、