6加入适量白糖 ，鲜杏用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶更是炖蛋随意 ，但不要揭开保鲜膜 ，鲜杏对身体健康会大有裨益 。仁奶超好吃
炖蛋对高血压 、鲜杏肺病 、仁奶生津开胃 、炖蛋有南北杏仁之分 。鲜杏并轻轻搅匀 ，仁奶因而有润肺平喘 、炖蛋不作药用 。鲜杏糖尿病及高血脂等患者而言 ，仁奶润大肠的炖蛋作用 ，若能多食用，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)10把静置后的蛋液 ，所以 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，又称甜杏仁，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，南杏仁 ，
杏仁，并加入牛奶，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，我过滤了无数遍 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，即刻打开锅盖，稍稍等几分钟
3糖适量 ，通常用于饮食 ，浸泡2小时，不饱和脂肪酸 ，
1食材
2杏仁洗净 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，口感极佳 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，轻轻搅匀 ，性温和 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，超营养 、打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，