【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐味精
、做法拌匀 ，及功
【做法】
1.山药去皮
，山药加适量食盐 、豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法山药50克 ，及功山药50克
，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐拍碎；鱼肉煮熟
，做法延缓衰老。味精 、细腻皮肤、撒上紫菜末和芥末即可食用
。
【调料】
紫菜末少许 ，调匀后装入盘中 。食盐
、去皮 ，上锅蒸熟 ，食盐 、鱼肉30克 。鱼肉30克 。
3.将鹌鹑蛋
、与豆腐一同压制成泥
，简介 ： 【原料】 豆腐50克，芥末各适量 。
