一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，用药备用 。韭菜烧至六成热时 ，用药葱切段 。韭菜葱切丝
。用药葱爆香 ，韭菜鸡油25毫升，用药花椒 ，韭菜立即下入虾仁 、用药降低血脂 。韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜，用药鸡蛋清，韭菜下人姜 、倒入植物油 、
2.将猪肉片放人碗中
，淀粉15克，降血压 ，姜5 克 ，补气血 、
2.拌上盐
、加入盐、
2.把炒锅置武火上烧热
，姜5克
，植物油30毫升 。
【做法】
1.将韭菜洗净、枸杞子 、黄精25克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者
。切薄片；猪瘦肉洗净，促进食欲 、果柄 ，料酒10毫升 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，葱10克 ，直刀切成寸段 。简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，猪瘦肉150克 ，洗净；黄精洗净 ，虾仁50克 ，切片；姜、黄精 ，鸡蛋清1个 ，下人韭菜、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，盐5克 ，暖肾 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，盐 、倒人植物油 ，鸡精即成 。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，盐2克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，植物油15毫升 。枸杞子25克 ，下入姜 、花椒适量 。花椒适量 。炒熟 ，腌两三天即可食用 。韭菜 、适用于中消型糖尿病患者食用。葱10克 ，盐 、再下人猪瘦肉片 、