橄榄油 。蜜汁

　　6、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂  。蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南蜂蜜、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南

　　3、蜜汁西兰花 、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

　　4、蜜汁

　　2、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

原料  ：

　　南瓜、蒸南

　　5、蜜汁在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

做法 ：

　　1、

责任编辑 ：hdwmn_lw放入锅里蒸熟。切下一块。按照原来的造型放入盘子里。南瓜洗净去皮，