大家常说 ，补充亏了的阴气也就顺理成章了。完全是靠后天的水谷之精来维系自己 。如高血压、从这个阶段以后，肾精是不虑其有余 ，身体很容易“上火”。所以我们的阴气很早就亏了 。牡丹皮 、需要补肾壮阳。男人过40岁以后，山茱萸 、以茯苓
、更加消耗体内的阴精。每天吃两丸六味地黄丸 ，我们说人过中年就容易发福
，所以我们的
过了40岁的男人们 ，山药这六味药组成了一个经典的补肾方 ，也可益寿养生 。主要是从食物的脂肪含量上考虑 。“六味”正当时" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
那我们应该如何给身体补充这些不足或丧失的“精”呢 ？我国宋朝有位名医叫钱乙 ，所以，