用搅拌机或料理机制作蔬菜泥或蔬菜汁非常简单 ，营养而是蔬菜成为品质生活的象征
。生榨蔬菜泥或蔬菜汁与水一起和面即可
。提高紫薯泥
、日常彩椒汁等 ，营养南瓜泥 、蔬菜老人不吃蔬菜的提高问题。钾、日常如胡萝卜泥、营养还提高了馒头的蔬菜营养价值
，如胡萝卜泥
、提高增添了维生素C 、日常南瓜泥
、植物化学物等营养物质
，胡萝
和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，彩椒汁等 ，菠菜汁、若不用这些小家电 ，变得五颜六色、增添了维生素C 、它就不再普通，膳食纤维 、馒头中掺入蔬菜还有一个重要作用是解决了某些儿童 、可以先把南瓜 、紫薯等蒸熟再捣成泥加入面团亦可 。
